歯科矯正と食生活

歯科矯正は、歯に矯正器具を装着するか、取り外しできるマウスピースを装着するかことで行います。
マウスピースの場合は食事の時などに取り外すことで普通に食事ができますし、歯みがきをきちんとする以外にそれほど気を付けることはありません。
その代わりに、歯を動かせる距離は小さく症状を選びます。
治療が終わるまでに時間がかかるかもしれません。
矯正器具をつける場合は、大きく動かすことができますので多くの症状に対応できます。しかしそのぶん、食事に気を遣いますし、意識して歯みがきはこまめにしなければいけません。
特に食事については、矯正器具と歯の間などに食べかすが残りやすいものは避けるなど、食べるものそのものに気を付けなければいけません。
例えば、次のような食事は避けたほうが良いでしょう。
・硬い食べ物（せんべいや肉など）
・歯につきやすいもの（チューインガムやキャラメルなど）
これらの食べ物は矯正器具が破損したり外れたりするリスクのあるものですので、矯正治療中はまったく口にしないことをおすすめします。
代わりに矯正治療中におすすめの食事は、次のようなものです。
・柔らかいもの（豆腐やゼリー）
柔らかいものの中に硬いものが混ざっている食べ物（ナッツ入りのスポンジケーキなど）は、気を付けなければいけません。
このように矯正治療中にはある程度の食事制限が必要になります。
しかしそれを我慢した暁には、とても美しい歯並びと快適な食生活、歯みがきしやすくて虫歯になりにくいお口が手に入るんです。
当院では、審美歯科治療や一般歯科診療を行っております。ご不安なことがございましたらお気軽にご相談ください。
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