口内環境を整えて、ウイルス感染を防ぐ

お口の中には良い菌も悪い菌も含めて無数の細菌が棲んでいます。
そして、毎日の食事や歯みがきなどでそのバランスは日々変化しているのです。
ただ1つ言えることは、歯みがきなどのオーラルケアを怠ると、虫歯菌や歯周病菌などの悪玉菌の方が増えてしまうということです。
そうすると虫歯や歯周病になってしまって、より悪玉菌が優勢となってしまうことになるでしょう。
また、お口の中には日々インフルエンザなどのウイルスも飛び込んできています。じつはそれらのウイルスも、お口の中で増えることが分かっているのです。
つまり、歯みがきを怠ることでインフルエンザにかかってしまうリスクも上がる可能性があるということでもあります。
歯みがきなどのオーラルケアを行って口内環境を整えることで、虫歯や歯周病を防ぐだけではなく、インフルエンザのような病気も防ぐことができる可能性もあるわけです。
歯みがきを面倒がる人もいますが、自分の健康に直結することですので、ぜひ毎日しっかりと行うようにしましょう。
なお、就寝前や毎食後だけではなく、起床後すぐに歯みがきすることで就寝中にお口に入ってきた細菌を除去することができますので、おすすめです。
お口の健康についてご不安なことがございましたら、お気軽にご相談ください。
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